Zdroj: https://www.bodylift.cz/clanky/tlakove-masaze-jizev,  Vydáno: 16.09.2014,  Autor: BodyLift

Správný postup při tlakové masáži jizev

Co je to tlaková masáž a jak a kdy tuto techniku provádět?

Tlaková masáž slouží ke zlepšení pooperačního hojení jizvy (zlepšuje její prokrvení a pružnost). S prováděním této techniky se začíná, jakmile je rána zcela zahojená (cca 14 dní od odstranění stehů). Většinou několik týdnů po operaci.

Správná technika tlakové masáže

Tlaková masáž se provádí pomocí bříška prstu, kterým masírujete jizvu a její okolí. 

Prstem tlačíte na jednotlivá místa jizvy po dobu až 30 sekund (tlak by měl být tak velký, že nehtové lůžko na prstu zbledne). Počkejte několik sekund a pokračujte o kousíček dál. Masáž je potřeba provádět s citem bez nadměrného zatížení. Rozhodně po jizvě prsty nepřejíždějte, hrozí její poškození. Můžete při masáži použít níže uvedené promašťovací krémy.
Masáž se provádí tak často, jak jen je to možné (třeba i 20 krát za den po dobu 10 minut). Průměrně se provádí až 6 týdnů, než začnou jizvy měknout a blednout. Výsledek Vaší snahy se projeví za 1 až 2 měsíce.

Čím ošetřovat jizvu?

Na zahojenou jizvu můžete aplikovat několikrát denně obyčejné domácí sádlo nebo bílou vaselinu. Jizva by měla být pro optimální hojení dostatečně hydratovaná a promaštěná.